马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢视频？看马铃(líng)薯(shǔ)形状(zhuàng)的。关于马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频以(yǐ)及马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)视频，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢(ne)，马(mǎ)铃(líng)薯做甜(tián)的好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比较甜等(děng)问题，农(nóng)商网将为(wèi)你收拾以下的日子知识：

马铃薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃(líng)薯(shǔ)是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当主食，可以弥补身(shēn)体(tǐ)所需养分及(jí)热(rè)量，与米饭、面食等主食相(xiāng)同可增强饱腹感，在吃的时(shí)分(fēn)要(yào)适量，不宜(yí)多吃，并且(qiě)还(hái)可以吃一些其他的食(shí)物，留意荤(hūn)素调配，确(què)保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维(wéi)素含量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维(wéi)生素，以及多种矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而马铃(líng)薯可以作为主食。不只(zhǐ)可以(yǐ)弥(mí)补养分成分，还可以促进胃(wèi)肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯的时分(fēn)，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越圆(yuán)的马铃(líng)薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑有(yǒu)黑(hēi)色相似瘀青的(de)部(bù)分，里(lǐ)边多半是(shì)坏(huài)的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变(biàn)成(chéng)灰色或(huò)呈(chéng)黑斑，水分缩短，最(zuì)好(hǎo)不要挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)皮干的(de)马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃(líng)薯不简单保存，并且(qiě)保存时(shí)刻也很(hěn)短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会比较面(miàn)、甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是表皮比较润滑(huá)的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽(yá)的(de)马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就(jiù)不(bù)适宜再(zài)吃，外(wài)表现(xiàn)已变绿的也是(shì)。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽不(bù)能吃，是最基(jī)本的(de)知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的果(guǒ)肉分(fēn)为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一(yī)种是(shì)白色的。

　　一(yī)般(bān)来(lái)说(shuō)，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)，马(mǎ)铃薯作为(wèi)日常食(shí)用频率十分高的蔬菜，以(yǐ)其多变的(de)口(kǒu)感和丰厚的烹(pēng)饪办法而(ér)广(guǎng)受咱们的(de)喜欢(huān)。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易于消(xiāo)化，种类也十分的多样，那(nà)，马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)？

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分，你会(huì)发现有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同的(de)马铃(líng)薯多(duō)多少(shǎo)少有点不同，像越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如(rú)用(yòng)来(lái)煮的、炒(chǎo)的，最好挑圆(yuán)圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不(bù)要拿:当(dāng)在挑选的马铃薯的(de)时分(fēn)，看见有(yǒu)发芽的马(mǎ)铃薯，就不(bù)能拿(ná)了。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都含(hán)有毒(dú)素，就(jiù)不适宜(yí)再吃了，皮外表现已变绿(lǜ)的也是(shì)哦。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽(yá)的(de)不能(néng)吃，都是些(xiē)最基(jī)本的(de)知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的(de)马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不能放得太久，还影(yǐng)响马铃薯的口感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡黄色的马(mǎ)铃薯，养分高也比(bǐ)较好吃(chī)。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉的:马铃薯(shǔ)在运输过程中，也有或许有些(xiē)碰在一同(tóng)，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃薯(shǔ)的时分，转一(yī)圈看看(kàn)，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要(yào)不(bù)然买回去，吃不了就(jiù)白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃(líng)薯的(de)时分，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半(bàn)是(shì)坏(huài)的(de)；而冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡(pào)过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由(yóu)于(yú)这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并(bìng)且保存时刻也很短(duǎn)，口(kǒu)感(gǎn)也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假如是表(biǎo)皮(pí)比较润滑的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否(fǒu)发绿——当挑选马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时(shí)，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变(biàn)绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)不(bù)能吃(chī)，是最(zuì)基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色(sè)彩，一种是(shì)黄(huáng)色的(de)，一(yī)种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面(miàn)，而白色(sè)肉质的马铃(líng)薯(shǔ)一(yī)般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也(yě)要留(liú)意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马铃(líng)薯归于粉质(zhì)马(mǎ)铃薯，适宜用来做沙(shā)拉或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的(de)五月皇后种类则(zé)属黏质(zhì)，不简(jiǎn)单(dān)煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要(yào)挑表皮(pí)光亮的，芽眼(yǎn)较浅(qiǎn)的。

　　这(zhè)样的马铃(líng)薯好剥(bō)皮(pí)，马铃薯利(lì)用(yòng)得彻(chè)底。

　　要(yào)尽量挑(tiāo)选肥(féi)壮而匀称的马铃薯，表(biǎo)皮无干疤和糙(cāo)皮，无病(bìng)斑(bān)、虫咬(yǎo)和机械外伤，不萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄(huáng)皮的马铃薯，黄(huáng)皮(pí)马铃薯外(wài)皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀粉(fěn)含量(liàng)高，含(hán)有胡萝(luó)卜(bo)素(sù)，口(kǒu)味较好。

　　别的，还要留意(yì)皮(pí)层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其(qí)间含有的龙(lóng)葵素有(yǒu)毒性，加热也不会被损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即(jí)可，不行(xíng)放(fàng)在阳(yáng)光下暴晒，也(yě)没必要放在冰箱里(lǐ)，温度(dù)过高会导致马铃薯生芽或腐(fǔ)朽，温度过(guò)低马铃薯易冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下(xià)保存(cún)，不需通过清洗，可以将(jiāng)马铃(líng)薯与苹果(guǒ)摆在一(yī)同(tóng)，由(yóu)于苹果会开释(shì)一(yī)年下男是什么意思，年上男或者是年下男是什么意思种使其它蔬果老化(huà)的乙(yǐ)烯气体(tǐ)，可以按(àn)捺马铃(líng)薯(shǔ)发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑的旮旯，不然(rán)表皮变绿，食(shí)用后或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会(huì)中毒，因而妈妈要知道什么样的马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发(fā)芽(yá)马铃薯吃不得马铃(líng)薯发芽(yá)后，芽孔周围就会含有很多的有毒(dú)龙(lóng)葵素，这是(shì)一种神经毒(dú)素(sù)，可按捺呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要食(shí)用发芽的(de)马铃(líng)薯(shǔ)。

　　如要食(shí)用须(xū)深挖及削去芽邻近的皮(pí)层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须(xū)长一些，发(fā)芽面(miàn)积大、芽眼多的马铃(líng)薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得(dé)绿皮马(mǎ)铃薯其生物碱毒性大大高于马(mǎ)铃薯芽眼窝(wō)的毒(dú)素。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)生芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉(diào)，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马(mǎ)铃(líng)薯则不(bù)行食用。

　　假(jiǎ)如(rú)吃(chī)马铃薯(shǔ)时口中有点发麻(má)的感觉，则标明该(gāi)马铃薯中还含(hán)有(yǒu)较多的龙(lóng)葵素，应立即中年下男是什么意思，年上男或者是年下男是什么意思(zhōng)止食用，以防中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨(zhǐ)和养分的食物也(yě)可以让心(xīn)境变得十分的好，上(shàng)面便是(shì)对什么样的马铃薯好的一些介绍，这样(yàng)咱们在购买食(shí)材的时分(fēn)可以依照上面的办(bàn)法(fǎ)去(qù)试一下，这样制造起来或许吃起来的(de)时分(fēn)就可以(yǐ)更(gèng)好地品味它的滋味(wèi)了。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现已破皮，或(huò)许马(mǎ)铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主(zhǔ)张不(bù)要选购这(zhè)类(lèi)马铃薯。

　　这(zhè)种(zhǒng)马铃薯混有(yǒu)伤残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变，买回(huí)家放(fàng)置不久(jiǔ)。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的口感也欠好，养分也(yě)较差(chà)，真实(shí)没必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外(wài)形。

　　一般(bān)来说，马铃薯(shǔ)有(yǒu)两种(zhǒng)类型，一种是(shì)外形没那么规矩的，一种是(shì)比较(jiào)圆的，一般咱们会(huì)主张(zhāng)挑选那种外形比较圆的马(mǎ)铃薯，由于(yú)这儿马(mǎ)铃薯削起来很便(biàn)利，比(bǐ)较不那么费力(lì)。

　　所以(yǐ)说挑(tiāo)选越(yuè)圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮的马铃薯(shǔ)，会感觉比较面比较甜，适宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是那种(zhǒng)表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，它的口(kǒu)感会比较实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话(huà)，那是再适宜不过了。

　　所以选购(gòu)马(mǎ)铃薯要学会(huì)从自己(jǐ)的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种是黄色的，一种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的(de)马铃薯，往往会(huì)比较粉比较面(miàn)，假如是白色肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选(xuǎn)购马(mǎ)铃(líng)薯时也要留意这一点细节，要掌握好。

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